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おうち時間の過ごし方【13例】我が家のおすすめ順に紹介

ハンモックチェアに子供2人

おうち時間の過ごし方を、我が家が実際にこれまで試してきたものについて、おすすめランキング順に紹介していきます☆

新型コロナウイルスの感染を防ぐため、知恵を出し合って乗り切りましょう♪

※それぞれ環境が違うので、我が家の過ごし方が他の方にとっては良くない場合もあります。

おうち時間の過ごし方

我が家が実際に試してみたおうち時間の過ごし方を挙げてみるとザッと13例ありました。

純粋に「自宅で過ごしている時間」では無いものも混じっていますが、おうち生活のヒントになればと思います。

わが家のオススメ順に紹介していきます。

1位 子供と運動 (散歩・ジョギング)

初っ端から純粋な「おうち時間」とは外れてしまうのですが(笑)

朝の散歩

我が家が、意識して毎日欠かさず行っているのが、

  • 朝の散歩
  • 夕方のジョギング

「物に触らない」「人に近づかない」「マスクをする」といった感じで出かけています。

我が家の場合にはたまたま、近所に土手や公園があるので恵まれているのですが、住んでいる地域によっては感染リスクが高い場合もあると思います。

土手でランニング

外に出ても人が多いという環境だと厳しいですね。自宅で運動できる「ビリーズブートキャンプ」が再ブレイクしている理由も分かります。

「日光浴」と「運動」しないと調子が悪くなる

生活リズムが崩れる…、なんだかやる気が出ない、といった状態に悩まされている方は(十分対策した上で)外に出てみると良いかも。

夕方の散歩

自立神経失調症に注意

家で長時間過ごしていると、運動不足や、日に当たらないことによる体内時計のズレから、生活のリズムが乱れがち。さらに新型コロナ関連の先の見えないニュースなどばかりが目につき、ストレスを抱えがちなので、「自立神経失調症」にならないように気をつけています。

逆に、運動しすぎた疲れで昼寝が長引いた…という失敗もしているので、ほどよい運動量を手探りしています(笑)

膝や足腰へのダメージに注意

アラフォーともなると、若い頃のイメージとは違って体にガタがきています。急に運動を始めると、自分が思っている以上に膝や足腰に負担がかかるので無理は禁物。

元気よく準備体操していたら足首・手首の筋を痛めたり(笑)ネタになるような不調に襲われます。特に散歩・ジョギングする時には専用の靴などで体をサポートすると良いです。

私の場合は、スポーツ用のU2×INNATE セミオーダーインソールを使っています。

U2×INNATEのセミオーダーインソールを実際に使ってみました。 一般的なインソールだと、1,000円ぐらいまでが相場な気がしますが...

2位 オンライン飲み会

個人的に一番ヒットだったのはオンライン飲み会。

オンライン飲み会

オンライン飲み会と言うとなんだか、照れくさく、変なイメージがあったのですが…。

たまたま仕事仲間に誘われてやってみると、かなり楽しいことを知ります♪

ということで、立て続けに3日連続でオンライン飲み(笑)

  1. 仕事仲間と
  2. キャンプ友達と
  3. 高校の同級生と
  4. キャンプおじさんと
オンライン飲み会の魅力
  • 「オンライン飲み」という口述で飲み会に誘える
  • スマホにアプリを入れればOK
  • 各々の都合つく時間で自由に参加できる
  • 遠く離れていても会話ができる
  • 往復の移動時間、お店手配、細かい時間調整が不要

仲間と話をしてコミュニケーションをとるだけで、結構ストレスの解消になるので、ぜひ試してみてください。最近話題になっている理由もよく分かります。

我が家の場合は、通信環境が悪かったのですが、それでも十分楽しめました。

[参考]これを機に回線速度を改善! 思わぬ収穫♪

実は、私だけ通話や映像が途切れたりしているようだったので…。

スピードテストで回線速度を計測してみると、光回線でありながら下り1~10Mbps程度(夜間の混雑時間帯)とありえないパフォーマンスであることが判明!昼間は189Mbpsとか出るのですが…。

良い機会なので、回線環境の改善に着手したら大成功♪

↓混雑する夜間(10時前後)の時間帯で大幅に回線速度が向上しました。

IPv6対応で回線速度が劇的に早くなった

残念!巷で有名な「NURO光」は我が家には来なーい(笑)

速くてコスパの良い回線ならNURO光!ということで詳しく調べてみましたが、集合住宅なので対応しておらず…。対応していれば間違いなくNURO光にしていたのですが残念…。

ブロードバンドルーターを買い直してIPv6(IPoE)接続したら大成功♪

そこで現在の回線が遅い理由を調べてみると、PPPoE接続でIPv4に繋いでいることが夜間に遅い原因らしい。そして、料金は上がらずに接続方法を変えるだけで速くなるらしい。

IPv6接続機能(IPoE方式) | ぷらら

早速、IPoEでIPv6に接続すべく、ブロードバンドルーターの買い替えを実施!

ブロードバンドルーター(IPv4 over IPv6対応)

「IPv4 over IPv6対応」のブロードバンドルーターでIPv6に接続したら激速に!

しかも、IOデータなら、IPv6対応の上位機種のブロードバンドルーターも5,000円ほどなので高くない♪

IPv6(IPoE)接続動作確認済みサービス一覧&対応機器 | IODATA アイ・オー・データ機器

(良い策が見つかったので、NURO光に申し込めなくて逆に良かった♪)

ブロードバンドルーターの買い替えで回線が(たぶん)早くなる方
  1. 夜間の回線ピーク時(22時前後)にスピードテストして速度が遅い方(20Mbps以下とか)
  2. 現在の接続がIPv4(PPPoE)接続であることを確認。(スピード出ない理由)
  3. 使っているプロバイダが「IPv6接続(IPoE)」と「IPv4 over IPv6」 に対応しているか& 料金を確認 (無料で対応しているところが多い)
  4. プロバイダのIPv4 over IPv6の方式※に対応しているブロードバンドルーターに変更 ※v6プラス、transix、IPv6オプション、OCNバーチャルコネクトなど

※ただし、現在、外部にポート開放している場合は注意が必要。IPv4 over IPv6の方式次第ではポート開放ができなくなります。我が家の使っている「OCNバーチャルコネクト」だとポート開放はできません。ポート開放の意味が分からない方は気にしなくて良いかと☆

3位 密ですゲーム

ネット界隈で話題になっている「密ですゲーム」。

密ですゲームの盛り上がり

都知事の小池百合子さんをモデルとしたパロディゲームです。

遊び方も簡単なので子供達が楽しむことができます。

家族で密ですゲーム
音声が面白いので、音をONにして遊んでください♪

家族全員で、笑ってストレス解消することができます。一度はお試しを♪

最初はチョロくて退屈ですが、段々とあり得ないほど難しくなってきます。

密ですゲームは2D版と、3D版がありますが、子供と楽しむなら2D版。

密ですビートも元気が出るのでオススメ

「小池、密です。」 #四密
小池百合子 必殺技 『社会距離 -ソーシャルディスタンス- 』 ※三密は避けましょう!

4位 おうちハンモック

自宅でハンモックを使うことでチョッとした気分転換になります。

自宅でハンモック

おうちキャンプとなるといちいち道具を出したりする必要がありますが、ハンモックであればお手軽に設置できます。その後も部屋に置いておくことが可能。

我が家の場合、普段から狭い部屋にハンモックを出しています。ごろごろとのんびり過ごすにはもってこいのアイテム。

自宅でハンモックチェア

あわせて、家の窓を全開にして外の空気を取り込むと、ずいぶん気分が違ってきます。

子供たちもお気に入りです。

ハンモックチェアに子供2人乗ってテレビ鑑賞

参考 我が家が使っているハンモックはゆらふわモック。多用途に使えて超オススメ!

ゆらふわモックは、自立式の3WAYハンモック。 実際に使ってみたところ、 個人的に "超" オススメのアイテム! コンパク...

5位 子供と工作 (DIY)

子供達とゆっくりと時間が取れる良い機会だったので一緒に工作をしてみました。

気になっていた箇所をDIYする(子供に手伝ってもらう♪)という超実用的な取り組み(笑)

のこぎり、ヤスリがけ、ネジや釘を打って形にするという経験に子供たちもすすんで手伝ってくれました。

キッチンラックの両サイドに棚を設けてデッドスペースを有効活用してみたり♪

自作の2段棚

自作の小物置き

キッチン棚に、調理器具を差し込めるようにちょっとした棚を作成したり。

自作のカトラリー入れ

我が家の場合は子供たちが全部で分けることはできないので基本的な設計は私がやって、子供たちと作業分担をしました♪

※ホームセンターに人が殺到しているような地域は避けたほうが良いです。

6位 タブレットを使った勉強

タブレットを使った勉強も取り入れてみました。

タブレットで学習

子供達は3月から自宅待機、学校の方から学習を進めるような指示もなく、出された宿題は過去の復習問題ばかり…。

ということで、学習の遅れをとらないように、子供達には予習を進めるようにしています。

そこで役に立っているのがタブレットを使った勉強。

ドリルや問題集などの学習媒体だけだと、子供達は飽きてきます。

長時間勉強させるために、子供達が興味を持ってくれる「タブレット」を使ったりすることで、気分転換と同時に、ゲーム感覚で計算練習などができるので、なかなか効果的だったりします。

タブレットを使った学習アプリ

「日本パズル」「のうトレRPG」「あんざんマン」「シンクシンク」「1年生の漢字、算数」など。

タブレットの学習アプリは、いつくか使ってみて、子供達が毎日楽しく勉強できるものを活用しています。

紙の学習教材(印刷して使用)

東京ベーシックドリルは、通っている学校から推薦されているため利用。ちびむすドリルは、子ども達が幼稚園児の時にドリル代わりとして知育教材を探している中で見つけたサイト。レベル別、科目別でプリントが無料でダウンロード出来るためよくお世話になっています。

7位 プラネタリウム・雰囲気のあるライト類

キャンプで使っている遊び道具を家で使ってみるというのも試してみました。

動画では暗く写っていますが、天井と壁に星空っぽい映像が映し出されるので、子供たちが喜びます。雰囲気があってイイ感じ♪

家庭用プラネタリウム投影機とLEDランタン(FLAME POD)でおうち時間を楽しむ♪
子供が喜ぶプラネタリウム

我が家にあって、手軽に使えるのはプラネタリウム投影機(超簡易ライト)は、本格的なものではありませんが、電気を消して星空気分を味わうといった使い方ができます。

先日、家庭用のプラネタリウムを購入したのでレビューします。 なんと!価格は2,000円以内。 プラネタリウムというよりは、ボンボ...
リアルな炎を再現するLEDランタンは大人向け

また、複雑なロジックで炎を再現する「FLAME POD」も雰囲気があっていい感じです。電気を暗めにして晩酌をすると癒やされます。

FLAME PODはリアルな炎を楽しめる革新的なLEDランタン。 これまでのオシャレランタンは見た目に工夫が凝らされているモノはあるの...

8位 断捨離・メルカリ

家族が家にいて時間が使えるため、自宅の整理整頓をしてみました。

我が家の場合は、自宅で眠っているゲームソフトなどを出品して子供達のお小遣いにするという取り組みに着手。

たくさんのゲームソフト

自分達にとっては使わない商品でも、メルカリに出品するとそこそこの値段がついて売れたりするので子供達のお小遣い稼ぎとしてはちょうど良いです。

私は物をなかなか捨てられない性格なのですが、 メルカリに出品して、小銭稼ぎができて誰かが使ってくれると考えると物が整理しやすくなりますね。

ただ、メルカリは出品の手続きから、発送まで自分で手掛ける必要があるので面倒に感じる方もいますね。

使わなくなったキャンプ道具を整理するのであれば、キャンプ用品の宅配買取サービスもオススメ。箱に詰めて送るだけで査定して買い取ってくれます。

マウンテンシティに我が家のキャンプ用品を査定していただいた体験談を紹介します。 我が家のキャンプ用品(73品)の査定価格は 14万円 ! ...

9位 ベランピング

ベランダで外の空気に触れたり、日光浴するだけでも気分が違ってきます。

キャンプ道具を持ち出してベランピングするのも良いかと思います。

ベランダで勉強

ただ、我が家のベランダは、ベランピングが楽しめるほど広くはないので、テーブルと座布団を出すのがせいぜい(笑)

気分転換のために、外気に触れながら勉強させたいときに活用しています。

張り切りすぎると疲れるので、無理のない範囲で楽しんでいます。

参考 狭いベランだで活躍している小型の木製テーブル(笑)

小型の木製テーブルならバカンスのバンブーテーブルがオススメです。 キャンプでオシャレに使えるだけでなく、家でも大活躍します。 実際に...

10位 キャンプ道具のメンテナンス

自宅でキャンプ道具をメンテナンスする良い機会☆

砥石を出してナイフを研いでみました♪

刃物研ぎ

我が家が使っている砥石は「シャプトン 刃の黒幕 オレンジ 中砥」よく砥げて、刃物の切れ味も素晴らしくなります。100均の折りたたみナイフもスパッと切れるようになります。

荒砥、中砥、仕上げ砥など色々な種類がありますが、まずは1つ持つならコレが良いです。

シャプトンシリーズは、Amazon売れ筋ランキング(砥石)の中で上位にランクインし続けている人気商品です。

ですが、もう数年使っているので、最近とげ味がイマイチだと感じるように。ということで砥石を研ぐ砥石を購入予定♪

11位 キャンプ料理にチャレンジ

キャンプロスになっているので、キャンプ料理を自宅で楽しく練習できる良い機会☆

ダッチオーブンを使って料理をしたり、炊飯をしてみたり。

フレーバーストーンで炊飯

炊飯の練習をするなら、まずは家庭用の蓋が透明のフライパンでチャレンジしてみると良いです。中が見えるので失敗しにくいです♪

先日、キャンプに家庭用のフライパンを持ち込みました。 今まではキャンプ用に準備した調理器具を使っていて、特に不便を感じることはなかった...

我が家の場合は Weber があるので自宅で手軽にBBQ・オーブン料理が楽しめます。

ウェーバーは、チャコール式(炭)ガス式電気式があり、どれも我が家が使っているのですが、自宅で使うなら電気グリルがオススメ!

海外でシェアNo.1を誇るウェーバー(Weber)の電気式グリルを使ってみました。 日本人にはあまり馴染みがない蓋付きのグリルですが、...

電気グリルはホットプレートのように熱線を使っているので、火を使わないのが便利なポイント。また、構造的にも片付けが楽です。

ベランダで使ってみたのですが、肉や魚など脂の乗ったものを焼く時には煙や臭いが出るので注意が必要。ということで今ではガスコンロの上に置いて、換気扇の真下で使うようになりました。

  • ベランダは火器の使用が禁止されいる場合が多い
  • 避難経路であり共有部分であるため
  • ご近所への音、臭いの配慮

このあたり、注意して使ってください。

12位 おうちキャンプ

残念ながら、我が家は広いお家ではないため、おうちキャンプが楽しめるスペースが無い!

2~3人用のネイチャーハイクのテントを広げたら部屋が埋まって身動き取れず(笑)テントが広げられるなら、マットを出して寝袋で寝るのも良いですね♪

無理のない範囲でキャンプ道具を取り入れる

我が家の場合は木製の食器をキャンプ専用に使っているのですがキャンプに行けないので自宅で使うようにしてみました。雰囲気があって良い感じです♪

キャンプ用の木製の食器類を自宅で使う

フェリシモの「まるで本物の木のようなプラスティック仕切り皿」を紹介します☆ ヴィンテージ調の雑貨ブランド「USEDo」で取り扱っている...
NH homeのウッド調食器シリーズを紹介します☆ キャンプで映える木目調の食器で、仕切りがあるため一皿にご飯とおかずを乗せることがで...

ちなみに、使い勝手が悪くなると長続きしないので、シェラカップを茶碗として使うようなことはせず(笑)

13位 ビデオ鑑賞(VOD)

自宅で映画やドラマなどを見る良い機会♪

VOD(ビデオ・オン・デマンド : 動画配信サービス)で色々な作品を楽しむことができます。

ドラマ版のゆるキャン△なら、Amazon Prime(30日の無料体験あり)で見られる
アニメ版のゆるキャン△なら、ABEMAで無料公開中!<2020/5/4時点>

その他、新型コロナによる外出自粛でVOD(ビデオオンデマンド)各社の無料作品も数多くなっています。

VODサービスによって色々な特色があり、扱っている動画の種類が違ったり、漫画が読めたりするものもあるので、無料期間を使って試してみるのが賢いかと☆

VOD各社と無料期間
VODサービス 無料期間
hulu 2週間無料
FODプレミアム 2週間無料 (Amazon Pay払い)
amazonプライムビデオ 30日間無料
dTV 31日間無料
U-NEXT 31日間無料
ABEMA 1ヶ月間無料
VODをテレビで見るのに便利なFire TV Stick

おうち生活で人気のためか、Fire TV シリーズはどれも売れ切れ状態ですね。

[番外]ハムスターとキャンプごっこ

そうそう、わが家では、ハムスターを飼っているので、一緒にキャンプごっこをして楽しんだりしてみました♪

可愛いでしょ♪

緊急事態宣言による自宅待機 ~ 我が家は何してる?

我が家では、基本的に家族全員で家に籠もっています。ぼちぼちシンドイ感じになってきました。たまには外食したい気に駆られますが、そこはグッと辛抱。と言った感じで過ごしています。

家族全員が自宅で過ごしている

新型コロナウイルス対策により

  • 子供たちが学校に行けなくなって自宅待機 <約2ヶ月経過>
  • 緊急事態宣言以降、お嫁様の仕事がなくなる <約1ヶ月経過>

といった感じて、家族全員が家で過ごすようになりました。

買い物は行かない ~ 食材も含めて全て宅配

ちなみに、買い物は週に1度あるかないか、もともと生協(食材宅配)で日々の食材を全て調達していたので、食材の買い物はほとんどしません。

コーブデリの食材宅配

ですが、新型コロナにより生協の利用者が増え、欠品が増えるようになりました。注文した食材が届かずに、一週間分の食材がまかなえず買い物に出ることもしばしば。

食材宅配で生活している我が家がオススメするサービスは以下の3種。まずはこの中から選ぶと間違いないかと。

※「こだわり」は無添加・有機・トレーサビリティーなどに対する意識の高さ。

ちなみに、中途半端に食材宅配で注文して、買い物に行っているとメリットは感じられません。手間が増え、時間も無駄になり、割高。そのため我が家は「全て食材宅配でまかなう」ようにして買い物に全く行かないようにしています。

ストレスが溜まるけど…頑張ろう!

日本の全体で「2週間 家族以外と接触しなければ新型コロナは封じることができる」と思うのですが、緊急事態宣言も延び2ヶ月目に突入。

出勤している人の話を聞くと、正直…「その仕事は不要不急では?」と、やるせなさを感じたり…。パチンコ騒動をTVで見てイライラしてみたり…。

他人様のアラ探しをしてしまうのは、ストレスが溜まっている証拠かな。イカン!イカン!

自分のできることに集中すべし☆

さいごに

外出をせずに自宅にいると、思いのほかストレスが溜まります★

とはいえ、外に出るわけにもいかないので、家族でイライラしながら、ケンカしながら暮らしています(笑)

人によって環境・状況が違うので、みんながそれぞれ工夫して過ごすしかないですね。

新型コロナウイルスの感染を防ぐため、知恵を絞って乗り切りっていきましょう♪

↓土手でゴロゴロ転がってストレス発散中

土手で芝生ゴロゴロ

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